Empezar el Año Nuevo con una sensación de ligereza y vitalidad plena es, sin duda, el objetivo principal de quienes buscan dejar atrás los excesos característicos de la temporada decembrina. Durante las fiestas, es común que el organismo se vea sometido a una sobrecarga de alimentos ricos en azúcares, consumo de alcohol y alteraciones significativas…